spot_img

مقالات من تأليف : Maqdise

التوتر والقلق: كل ما تريد معرفته عن الأسباب وطرق العلاج الفعالة

القلق هو استجابة طبيعية للتوتر. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد الزائد إلى اضطرابات القلق. إليك ما يجب معرفته.

لن تشعر بالحزن بعد اليوم.. 7 أطعمة ثبت أنها ترفع معنوياتك!

يبدو أن كل ما نفعله في الحياة هو مطاردة السعادة. نحاول باستمرار أشياء جديدة لتحسين صحتنا العقلية مثل العلاج وإجراءات التمرين الجديدة والتأملات لإيجاد السلام والفرح.

دليل السفر للمغرب: خطط لرحلتك المثالية

تكمن القوة العظيمة للسياحة المغربية في تنوعها ، حيث تجمع بسهولة بين الثقافة والتاريخ مع المغامرات الخارجية والآفاق الخلابة الشاسعة في زيارة واحدة.

الهجرة الى الولايات المتحدة الأمريكية

دليل خطوة بخطوة لعملية الهجرة إلى الولايات المتحدة الامريكية قبل أن تبدأ رحلة الهجرة الخاصة بك ، ستحتاج إلى فهم ما تنطوي...

ما هي بطاقة هيا وما هي أهميتها بالنسبة لكأس العالم في قطر؟

مع اقتراب شهر نوفمبر ، تتجه الأنظار إلى قطر ، التي تنتظر بفارغ الصبر بداية كأس العالم 2022 ، بينما قام مشجعو فرق كرة القدم بالفعل بتأمين قمصانهم لكرة القدم من أجل التوجه إلى الدولة الشرق أوسطية وتشجيع فرق كرة القدم المفضلة لديهم.