إذا كنت تبحث عن استراتيجيات لتحسين صحة رئتيك . فمن المحتمل أنك سمعت النصيحة المعتادة: تجنب (أو الإقلاع عن) التدخين ، والابتعاد عن المناطق شديدة التلوث وممارسة الرياضة بانتظام.
يبدو أن كل ما نفعله في الحياة هو مطاردة السعادة. نحاول باستمرار أشياء جديدة لتحسين صحتنا العقلية مثل العلاج وإجراءات التمرين الجديدة والتأملات لإيجاد السلام والفرح.