صحة
صحة جميع الاخبار والمعلومات التي تتعلق بصحتك
-
متحور جديد الصحة العالمية تدعو لوضع الكمامة
متحور جديد الصحة العالمية تدعو لوضع الكمامة
أكمل القراءة » -
لا داعي للقلق بعد الآن: إليك كيفية الحفاظ على توازن السكر في الدم طوال اليوم
يمكنك تجنب النكد المبكر وانهيار ما بعد الوجبة عن طريق الحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم.
أكمل القراءة » -
أفضل 12 غذاء لدماغ صحي
نحن نميل إلى اعتبار عقولنا أمرا مفروغا منه. نحن نزاول أعمالنا كل يوم مع القليل من التفكير في مقدار الطاقة…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 فيتامينات للطاقة
يمكن أن ينتج التعب الشديد عن العديد من المشكلات. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الإرهاق المستمر طوال اليوم…
أكمل القراءة » -
معزز كوفيد 19 الجديد؟ إليك ما يجب معرفته
تتوفر المعززات الجديدة من Pfizer و Moderna التي تستهدف أحدث سلالات متغير omicron لكل شخص يبلغ من العمر 12 عامًا…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة لصحة الرئتين
إذا كنت تبحث عن استراتيجيات لتحسين صحة رئتيك . فمن المحتمل أنك سمعت النصيحة المعتادة: تجنب (أو الإقلاع عن) التدخين…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفتة عن التوتر و القلق وكيفية التعامل معه
القلق هو استجابة طبيعية للتوتر. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد الزائد إلى اضطرابات القلق. إليك ما يجب معرفته.
أكمل القراءة » -
7 أطعمة ثبت أنها ترفع معنوياتك
يبدو أن كل ما نفعله في الحياة هو مطاردة السعادة. نحاول باستمرار أشياء جديدة لتحسين صحتنا العقلية مثل العلاج وإجراءات…
أكمل القراءة » -
أفضل 6 فيتامينات لموسم الأنفلونزا
بدأ موسم الإنفلونزا 2022 رسميًا على قدم وساق. فيما يلي أفضل الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعدك على درء…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة لنمو العضلات (التي لا تحتوي على بروتين مخفوق)
لست مضطرًا إلى تناول مكملات البروتين لبناء العضلات - فهذه أفضل الأطعمة لنمو العضلات ستؤدي المهمة بمفردها.
أكمل القراءة »
